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खान-पान

गर्मियों में छाछ के फायदे

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 गर्मी के दिनों में तेज धूप से बचना मुश्किल नहीं होता है। घर से या ऑफिस से निकलते हुए गर्म हवा और तेज़ धूप का सामना होना निश्चित है। ऐसे शरीर से ऊर्जा निकल जाती है। शरीर कमजोर पड़ जाता है, और अचानक तबीयत  बिगड़ जाती है। ऐसे में शारीरिक कमजोरी आने से चक्कर आना, उल्टी होना या फिर नाक ...

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